意識してリラックス!
20017年5月10日
全国の新入社員の皆様、いかがお過ごしですか?!
慣れない仕事、慣れない環境、気を張り詰めていて、そろそろ疲れが溜まっている頃ではないかと思います。
そんなときは、気持ちもリラックスできるよう、工夫が必要です。
ピンと張りつめている気持ち、緩めようとしても、なかなか思うように緩まないこともあるんですね。
その分、身体に出たりして・・・・
私も、意識してリラックスするように心がけています。
「意識してリラックス」っていうのが、ムジュンしていますが、そうしないと体が悲鳴を上げてしまう。
ネットや本で、リラックスする方法、たくさんありますので、参考にしましょう。
つまり、自分の気持ち、自分の身体でありながら、なかなか自分の思うようにはならないってことですね。
自分が一番、その時の自分の状態が見えなかったりして・・・
そして、このあともいろんな場面で「緊張が身体にクル」ことがあると思います。
その第一歩が、新入社員の今、なんだと。
皆さんのお父さんお母さんも、同じような経験、されているのではないでしょうか?
・・・中田
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